gesunde Genussmomente

Joghurt mit Apfel-Walnuss-Sesam Chutney

Joghurt mit Apfel-Walnuss-Sesam Chutney

Dieses gesunde Rezept kombiniert cremigen Joghurt mit einem aromatischen Chutney aus Äpfeln, Walnüssen und schwarzem Sesam. Ideal für eine schnelle und nahrhafte Zwischenmahlzeit, sorgt es für einen perfekten Energieschub und verwöhnt den Gaumen!

Hafer-Quark-Brötchen

Hafer-Quark-Brötchen

Hafer-Quark-Brötchen! Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern sind ganz einfach auch glutenfrei und vegan herzustellen – perfekt für jeden, der auf seine Ernährung achtet.

Schoko-Banana-Avocado-Creme

Schoko-Banana-Avocado-Creme

Hier stelle ich Euch eine Alternative zum klassischen Schokoladenpudding vor. Die cremige Schoko-Banana-Avocado-Creme ist nicht nur köstlich, sondern aufgrund ihrer Zutaten auch mega gesund.

Herzlich Willkommen

Hier schreibt Isabel Reusser. Nach meiner Krebsdiagnose 2023 geriet mein Leben ziemlich aus den Fugen. Auf der Suche nach innerer Harmonie und Heilung fand ich mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen neuen Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Hier teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um auch Dir zu helfen, ein zufriedenes und harmonisches Leben zu führen. Begleite mich auf dieser Reise!

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